Är Du Lycklig Nu?

* 10 sätt att leva ett lyckligt liv *

1. ACCEPTERA DET SOM ÄR

Den första orsaken till att vi är olyckliga är att vi vill att livet ska vara något det inte är.

2. ÖNSKA DIG DET DU HAR

 Den andra orsaken till att vi är olyckliga är att vi önskar sådant som vi inte har

3. VAR ÄRLIG MOT DIG SJÄLV
Den tredje orsaken till att vi är olyckliga är att vi inte kommunicerar ärligt med oss själva.

4. GRANSKA DINA BERÄTTELSER

Den fjärde orsaken till att vi är olyckliga är de skrämmande berättelser om livet och världen vi berättar för oss själva.

5. TA HAND OM DITT

Den femte orsaken till att vi är olyckliga är att vi blandar oss i andra människors liv.

6. FÖLJ DIN DRÖM OCH ACCEPTERA KONSEKVENSERNA

Den sjätte orsaken till att vi är olyckliga är att vi inte gör det vi vill för att vi tror att andra skulle ogilla det.  

7. GÖR DET SOM ÄR RÄTT OCH ACCEPTERA KONSEKVENSERNA

Den sjunde orsaken till att vi är olyckliga är att vi inte gör det som är rätt för att vi är rädda för konsekvenserna.

8. FÖRHÅLL DIG TILL DET DU HAR FRAMFÖR ÖGONEN OCH GLÖM RESTEN

Den åttonde orsaken till att vi är olyckliga är att vi skuggboxas med illusioner istället för att förhålla oss till den verklighet vi har framför ögonen.

9. LÄR DIG VAD SOM ÄR VAD

Den nionde orsaken till att vi är olyckliga är att vi söker absolut tillfredsställelse i relativa upplevelser.

10. LÄR DIG ATT SE BORTOM DET OBESTÄNDIGA

Den tionde orsaken till att vi är olyckliga är att vi tror att vi blir till ingenting.

/Barbara Berger

                         

Annikas Resa

Annika Ljungberg (Rednex) har gått ut i flera tidningar (bla "Hälsa", "Nära" och "Plaza" och berättat om sitt liv efter Leukemi diagnosen. Här kommer en del av hennes egen berättelse:

                                     



Hej min vän!

Jag fick ju diagnosen leukemi i juni. För mig har det varit viktigt att hitta ”det” som hjälper min kropp till självhjälp efter vägen. Samma dag som jag klev ut från sjukhuset med diagnosen i ett kuvert, så bestämde jag mig för ATT BLI FRISK !
Nu har jag sökt och funnit det som blivit mitt livsomvändande ”det” !

Det är ett CELLVATTEN ! Det är inte en näringsdryck… Utan ett KOMMUNIKATIONSSYSTEM FÖR ALLA VÅRA CELLER I VÅR KROPP….fast på flaska ! ASEA är biljoner stabiliserade och perfekt balanserade Redox signalmolekyler i en ren saltlösning - samma molekyler som finns i våra kroppars celler. Redox signalering är en central funktion för allt liv på planeten.
Redox signalmolekyler skapas i alla kroppens celler och är vitala i immunförsvaret och för vår cellulära läkningsprocess. Skadade celler elimineras och ersätts av nya och hälsosamma Redox signalmolekyler - därför dricker jag cellvattnet ASEA !!!

Man behöver inte ha en diagnos/sjukdom för att dricka cellvattnet. Utan varför inte prioritera sin inre och yttre hälsa och även tänka i förebyggande syfte ! Vad har cellvattnet gjort för mig ? Jag kan initialt hänvisa till den ENERGI och LIVSKRAFT som jag kände redan efter 1 vecka!

När jag tog mitt senaste och 3:e benmärgsprov i december så var jag uppe på benen hela dagen och kvällen. De två föregående benmärgsproven (då jag inte hunnit börjat dricka ASEA) gjorde att min smärta höll mig i sängen i nästan 1 hel vecka med lite feber. Och när man har en obalans i kroppen, som jag har (blodcancer), så är det viktigt att jag har ett basiskt ph-värde, då kroppen är försurad av både av sjukdomen och av medicinen. (Ph-värdet kan man kolla med lackmuspapper i urin och saliv). ASEA har den höga ph-balansen 7.0, så det är basiskt !!!
Och det innebär bl a även att vattnet ph-neutraliserar och stabiliserar mitt blodsocker. I 20 år har jag tampats med grav förstoppning. Jag har gått på toaletten ca var 15-20:e dag !

Nu är det 2013 och efter att ha druckit ASEA i 5 månader, så går jag nu sen en tid på toaletten varje dag ! En fantastisk utrensning sker med ASEA. T o m rensas tarmluddet. Jag sover bättre och min livsenergi är på topp. Min syn försämrades när jag började med medicinen i somras. Nu ser jag t o m det finstilta på schampoflaskan. Jag har även hört flera som förklarat hur ASEA ”polerat hornhinnan”. Sen kommer vi till de mer ”yttre” förändringarna; jag har börjat sen drygt 3 veckor att spraya mitt ansikte, då jag hade utslag av cancermedicinen jag äter nu i halv dos. Nu är utslagen borta och min hud är så fin, mjuk och inte längre torr.

Även så mina linjer runt ögonen har blivit mindre och huden ser rosig och fräsch ut…Är detta ”Ungdomens källa” ?! Häromdagen fick jag ett sår i tandköttet. Jag gurglade ASEA extra länge i munnen vid intag och efter 2 dagar var såret helt läkt. Min största glädje fick jag för 2 veckor sedan då mina blodvärden visade normalvärde (!) för första gången sedan jag kollapsade och fick diagnosen leukemi i somras ! Och mina cancermarkörer är nu nere på 7 % (i somras när jag fick diagnosen hade jag 100 %) !!!

Jag skulle kunna fortsätta listan med vad ASEA gjort för mig på denna korta tid av knappt 5 månader… Man tror det är det VIKTIGASTE VETENSKAPLIGA GENOMBROTTET INOM HÄLSA I VÅR TID ! Jag kan personligen instämma.

Friska hälsningar, Annika Ljungberg
 

Självläkning

Det här med självläkning fanns tidigare inte i min värld. Idag ser jag det som den naturliga läkningen och medicinerna som det alternativa.

Kroppen och sinnet är skapade för att må bra, glädjen finns där - tillgänglig hela tiden. Det handlar om att välja ta kontakt med lyckan inombords.

Våra kroppar arbetar för  att skapa balans hela tiden. Den arbetar med healing och läkning om obalans varför skulle det vara annorlunda med sjukdomar inuti kroppen?

Jag har många vänner och bekanta som gått igenom både det ena och det andra (psykiskt och/eller fysiskt) och ut ifrån det kunnat skapa hälsa och välmående.
Genom att förändra sina tankar, bemötandet med livet och andra människor, sin kost, sitt näringsintag, motion och så vidare så kommer man otroligt långt!

Min mamma läkte sig med hjälp av vitaminer, mineraler och stark vilja.
Jag har även en egen berättelse där jag läkt mig genom bland annat acceptans, förståelse och kärlek.

Det var svårt att börja självläkningen - att bara acceptera att jag var sjuk just nu var jobbigt eftersom jag så gärna ville vara frisk istället!
Men jag ser accepterandet av att vara sjuk som det första steget. Det är inget "fel" med att må dåligt. Det är inget "fel" med obalans. Det finns en mening och ett budskap - kroppen vill säga mig något.
Jag ser det som ett av kroppens sätt att tala till mig.

Har jag stressat för mycket för att leva i balans?
Har jag ätit osunt?
Ger jag inte min kropp tillräckligt med rörelse?
Håller jag fortfarande fast vid gamla trauman?
Har jag inte förlåtit mina tidigare handlingar?

Sådana frågor kan vara ledande om stagnation uppstår som behöver läkas.

Jag har även tagit del av några olika böcker, som till exempel:

Du kan hela Ditt liv - Louise L Hay
Den självläkande människan - Sanna Ehdin
Kroppen talar till Dig - den kompletta guiden till orsakerna bakom sjukdomar - Lise Bourbeau

Den här boken fick jag förra året av min vän Jakob 

och den används både av mig själv och mina vänner :-)

Ta hand om Dig!

Några tips när Du gör gröna smoothies

För några år sedan blev jag mer och mer inspirerad av att göra smoothies i min vardag. Från början gjorde jag mest frukt smoothies men gick sedan mer och mer över till gröna smoothies. De första gröna som jag gjorde kändes aningen "misslyckade" på grund av olika orsaker. Så här kommer några bra riktlinjer som Du kan ta del av när Du gör Dina egna gröna smoothies:

* Välj ekologiskt så ofta Du kan! 

Att ingredienserna är utan besprutningsmedel och andra giftiga kemikalier är bara en av många fördelar med ekologisk mat. Den viktigaste anledningen till att konsumera ekologisk mat är det överlägsna näringsinnehållet i ekologisk frukt och grönsaker i jämförelse med konventionellt odlade produkter.
De flesta människor lider av näringsbrist! Och det bästa sättet att ge vår kropp näring är att konsumera ekologiska och närodlade produkter när det är möjligt. Jag tycker själv att det bästa är om frukten får mogna på sin egen kvist eftersom det ger den bästa näringen. Frukt som mognat på trädet och konsumeras kort efter plockningen ger flera gånger mer näring än de som plockas omogna och får sin rätta mognad under transporteringen till Sverige.

* Använd helst bara bladgrönt, frukt och vatten i Dina smoothies. För mycket inlägg av nötter, frön, oljor, kosttillskott och andra ingredienser i Din smoothie kan sakta ner upptaget av den gröna smoothien i matsmältningssystemet och kan orsaka irritation och gaser.

* Använda inte för många ingredienser i Din smoothie, som tex nio olika frukter och ett dussin olika sorters bladgrönt. Försök istället att hålla Ditt recept enkelt för att maximera de näringsmässiga fördelarna och göra det enkelt för Ditt matsmältningssystem.

* På morgonen kan du göra hela den mängd av grön smoothie som du vanligen dricker under en hel dag – kanske 1-2 liter. Häll upp morgonens njutning i ett glas och förvara resten svalt.

* Drick din gröna smoothie långsamt, så att den blandas med saliv.

* För att få störst möjliga näringsfördel av Din gröna smoothie så ska Du vänta med att äta annan mat i helst 30-40 minuter. 

* Lär Dig att tillreda en riktigt god grön smoothie så att Du alltid ser fram emot nästa! Om Din smoothie inte smakar bra eller om det är så att Du tycker att den blev misslyckad på något sätt så kan det bli så att Du tappar inspirationen mer och mer, eller kanske slutar helt med dem.
Ge smaklökarna njutning!

* Variera de gröna bladen som Du använder i Dina smoothies. Nästan allt bladgrönt i världen innehåller små mängder av alkaloider. Pyttesmå kvantiteter av alkaloider skadar inte – istället stärker det immunsystemet. Men om Du använder bladkål, spenat eller vilket annat slags bladgrönt som helst, under flera veckor utan variation så kommer samma slags alkaloider att ackumulera i Din kropp och orsaka oönskade symptom på förgiftning. Notera att Du inte behöver variera frukten i Dina gröna smoothies. De vanligaste frukterna har väldigt lite eller inga alkaloider och därför orsakar de inte samma giftreaktioner som bladgrönt kan göra. Samtidigt så är det så klart så att variation av frukter även varierar smaken på Dina smoothies.

ASEA - välkommen till Sverige!

Jag vill gärna göra ett inlägg för att välkomna en otroligt intressant produkt till Sverige...nämligen ASEA!
Det lanserades den 1:a maj och nu är det öppet för försäljning!

ASEA är ett cellvatten som påverkar kroppen på väldigt intressanta sätt!
Produkten är triljoner av stabilsierade, perfekt balanserade Redox signalmolekyler i en ren saltlösning – samma molekyler som finns i våra kroppars celler.

Redox signalering är en central funktion för allt liv på planeten. Redox signalmolekyler skapas i alla kroppens celler och är vitala i immunförsvaret och för vår cellulära läkningsprocess. En korrekt balans av dessa molekyler möjliggör cellulär läkning: skadade och illa fungerande celler elimineras och ersätts av nya och hälsosamma celler.

Redox signalmolekyler är vitala för dina cellers hälsa, det är därför din kropp producerar dem. Emellertid, efter 12 års ålder så producerar våra kroppar färre och färre av dessa livsgivande molekyler. ASEA är världens första och enda källa som kan ersätta Redox signalmolekyler till kroppen. Nyligen publicerad forskning gjord av Dr. David Nieman vid erkända Human Performance Laboratory vid Appalachian State University, visar att idrottsutövare som drack ASEA erfor en stor mobilisering av fria fettsyror vilka är kroppens huvudsakliga energikälla. Forskningen fann att denna mobilisering skedde innan träning, därmed fanns denna frigjorda energi tillgänglig omedelbart. Med andra ord, ASEA förbereder kroppen för idrottsprestationer på toppnivå.

Jag dricker detta vatten själv och märker både den ena och den andra förändringen i mitt liv! Även min son tar del av ASEA. Han dricker det inte, han är bara 1 år så han klarar av att skapa dessa molekyler bra på egen hand. Men när det dykt upp sår eller sjukdom har jag själv blivit förbluffad av ASEA´s förmåga att hjälpa kroppen även på "utsidan" (inte bara inombords genom drickande). Sår läker otroligt snabbt när man sprutar på ASEA!

Så - varmt välkommen till Sverige, ASEA!